ドリーム・プレス社「ダイエットの祭典・D-1コンテスト第２ステージ」

今回は３時間SP。

紹介されたのは森公美子さんと村上知子さんの食べ物関連ダイエット。

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はじめに森公美子さん。

こちらで、２時間以上。

あまりのグルメっぷりに、見惚れて何キロダイエットされたのか、聞いてませんでした。。。

多分、１０９キロくらいから、９７キロくらいまで落とされた模様。期間はちょっと・・・おぼえてません。

森さんのダイエットは、バナナダイエットにプラスしてウォーキング。

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いやあ～～～、、、ダイエット番組というより、森クミさんが普段、食べている食事のおいしそうなことといったら！

その上、もう見惚れてしまうくらいの豪快な食べっぷり！！

グルメだから、食べに行くお店も名店ぽくて、出されるものはどれもこれもスペシャル級においしそうな料理ばかり。

たは～～～。。。　うらやましい・・・。

私なんて、絶えず頭にカロリーのことがあるせいか、高カロリー料理のハシゴは控えてしまうのが常・・・。

今回は見ていて、ついつい、こんなに食べられたら幸せだろうなあ～と、思ってしまいました。（爆）

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ただ今回の放送で、またもバナナってダイエットに万能なのかと思ってしまいますね。

というか、そう思ってしまいました。

忘年会やクリスマス、お正月とガッツリ食べる機会が多くなるので、せめて朝は低カロリーに抑えておこうということで・・・。

明日、バナナを買いに走る人が増えることでしょう・・・。

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常温の水一杯を一緒に飲むのが基本だそうです。

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続いては、森三中の村上知子さん。

レコーディングダイエットにプラスして、豆乳＆野菜ジュース。

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この豆乳＆野菜ジュースは、岡田斗司夫さんの本に紹介されていて、作って飲んだことがあります。

やせるかどうかは、一定期間飲んでいないのでわからないんですが、味はかなりおいしいです。

豆乳と野菜ジュースを同量混ぜて飲むと、ヤクルトジョアみたいな味になって、グイグイいけます。（笑）

ダイエット関係なしで、飲みたい一品です。（笑）　

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そして、カロリーオフレシピの紹介。

今回は舞茸をいろんな料理に使って、かさを増そう！といことでした。

でもね、でもね、

森クミさんの迫力満点グルメ番組を２時間以上見た後では、舞茸でかさ増ししてる料理を見るのが、なんとも辛い・・・。

なので、あまり本気で見る気になれませんでした。（笑）

大事なことなんですけどね。。。

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まあ、なんとも不思議な番組でした。。。。

ダイエットの番組なのに、あんなに超～おいしそうな料理満載。。。

おいしいものも体重をコントロールしながら思いっきり食べよう！ってことだったんでしょうか。　番組コンセプトは。

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今回の番組で、もうひとつ印象に残ったのが、森クミさんのかわいいさ！

スッピンもかわいいし、寝起き顔もかわいい。

リビングでゴロゴロしててもかわいい。

太陽のように明るくて、友達いっぱいで社交的。

な～んか素敵な人でした。。。

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ところで、私のダイエットですが、４ヶ月で３キロ減。

なんとも迫力のない数字で・・・。

１２月に入り年末バージョンに突入。ダイエットは小休止してます。

今は体重維持を目指してます。

やっぱり森クミさんみたいにウォーキングを取り入れた方がいいみたい。

私の場合、もう標準体重以下になっているので、あとは体脂肪を落とすことじゃないかと。（標準体重ですよ、決して美容体重じゃないです）

かくれ肥満っぽいので、やはり体を動かさないといけないですね。

よし！　歩こう～♪　

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