ダイエットの経過報告１

８月からはじめたダイエット。

ずっと一進一退を繰り返してましたが、９月末からようやく減少方向に。

今のところ、２キロ減。

あと３キロ。

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ダイエット中なのに、どうしてもやめられなかった、おかき、お煎餅、あられ・・・。

あと、和菓子。

これが、汚染米事件が起こって、一切、口にしなくなった、というか食べられなくなりました。

そのためダイエットにプラスになったというか・・・。

うれしくもなんともないですが・・・。

おかき・・・、ほんとに大好きで毎日ボリボリバリバリ食べていたのにねえ～・・・。

もう安心できなくなってしまいましたね。

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元々、おかきにするお米って、日本の割れたお米とか古米を使ってると思ってたんですよね。

だって、日本は米あまりで減反してるくらいだって散々言われてましたから。

輸入米を使っていたってことだけで、もう大ショック。

その上、汚染米の問題まであるんですから。

このショック状態から立ち直るのはなかなか難しいと思う・・・。

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厳密にいうと、もっといろんな食べ物、調味料を気にしないといけないというのはわかっているんですけどね・・・。

主食のご飯だけは、信じさせてほしいです。。。

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おやつの買え控えは、今のところダイエットとお財布の節約に役立ってます。

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それと、大流行のバナナダイエットはしてません。

バナナ、苦手で半分くらいしか食べられないんで。

バナナ味のなんとか～とかいうのは大好きなんですけどね。

ほんとにスーパーにバナナがなかったりするんですよね～。

ブームに火をつけたといわれるＴＢＳのダイエット番組を見ていたので、試してみたいと思う方の気持ちはよ～くわかります。

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私はレコーディングダイエットとちょっとした有酸素運動をやってます。

１２月になるといろいろ飲みたい、食べたい雰囲気になってくるので、落とすならいまのうち！

がんばります！

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