ピン子の時間２・レコダイで１５キロ減！

「ドリーム・プレス社」は、前回に続いて、今回はピン子さんのダイエット特集。

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前は８人の芸人さんに８種類のダイエットをやってもらい効果を試すというもの。

今回はレコーディングダイエットで６１歳のピン子さんが４ヶ月で６３キロから４８キロになるまでのドキュメントでした。

CMを見て、チェックしていた特集だったんですが、見てかなり参考になりました。

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レコダイをはじめての１０日間ほどの体重の減り方はすごい！

あっという間に５７キロになってたので。

でも、ピン子さんの４８キロは、見た目かなり細く見えました。

あれは４３キロくらいに見える。当初の６３キロも７５キロくらいに見えたんですよね。

なので、見た目の変化が劇的！

不思議だなと思っていたら、岡田斗司夫さんの解説が。

ピン子さんはむくむタイプなので、ダイエットをはじめてそのむくみもたれたのでは？ということでした。

ちなみにレコダイ実践中の森三中の村上さんがゲストでしたが、彼女は堅肥りタイプなので、見た目の変化はあまりないとのこと。

なるほど～～、、、と納得！

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ダイエット中は、ほんとに一日の摂取カロリーをおさえるため涙ぐましい努力が。

外食が多かったり、仕事場に上等なお菓子がてんこ盛りあったり、そんな中で誘惑に打ち勝つのはほんとに大変そう。

おつきあいも多そうなのにお酒を飲んでいるシーンもなかったです。

まあ、量を減らしたり、カロリーの低いものを探して食べたり、多く食べた次の日は減らし１週間トータルでのカロリー計算をしてればいいらしいですが。

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それから、番組内で披露されていた超簡単カロリーオフレシピ。

これは見ていて楽しかったです。鯵のつみれはぜひ作ってみたい。

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１５キロダイエット成功したピン子さんは、ほんとにすっきり。

なんといっても溌剌とされていたのが印象的でした。

６１歳であんな風にやせて素敵なら、あきらめている場合じゃないですね。挑戦しないと。

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さて、私。

実は８月１日からダイエットをはじめていて、２ヶ月弱、体重がまったく減らず・・・。

太りはじめていたところを現状を維持している感じ。

一応、レコーディングダイエットのやり方をふまえてるんですけど・・・。

記録するだけで痩せるっていう経験は私にはなかった模様・・・。

イマイチ真剣に取り組めていないのかも。

野菜中心の料理をせっせと作ってはいるんですけど・・・。

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今回のこの番組を見て、またまた奮起しました。　

ピン子さんは１５キロ減らしたんだから、私も目標３キロだけじゃなく、さらに２キロ減したいなと決意しました。

がんばるぞ！